Len och mättande
Bild från blueberrylifestyle.se
När jag gick från jobbet i går svängde jag in på Blueberry Lifestyle (den som ligger på NK) och köpte en smoothie. Jag har tidigare testat andra produkter från Blueberry, men aldrig någon smoothie.
Det var en riktigt trevlig upplevelse! Jag valde en HEALTH NUT goes nuts? (roligt namn) som innehöll banan, nötpasta, riven kokos, vaniljprotein, havremjölk, honung och ananas. Gott och mättande. En bra mix av kolhydrater, protein och fett. Perfekt återhämtning efter träning.
Visste ni förresten att ananas innehåller enzymet bromelain som är bra på att bryta ner protein, vilket i sin tur underlättar matsmältningen? En liten slice ananas efter maten rekommenderas alltså!
