Arkiv för dag: 15 april, 2012

Jordnöt + äpple = sant

Tips på mycket gott, mättande och näringsrikt mellanmål:
Skiva ett äpple och ät med naturligt jordnötssmör (som bara innehåller jordnötter och eventuellt salt). En matsked smör räcker. Jag gillar Monki och Kung Markatta. Kombinationen frukt och nötsmör ger bra kolhydrater, protein och fett samt vitaminer, mineraler och fibrer. Inte så dumt!

Årets Viktväktare 2012

I går var jag på ett trevligt eftermiddagsmingel hos Viktväktarna. Det var dags att kora Årets Viktväktare 2012. Den lyckliga vinnaren heter Maria Frid från Öland. Maria har lyckats gå ner 30 kilo genom att gå från tanke till handling. Så hör löd juryns motivering:

Hon började med att sätta sig ned och tänka igenom sin livssituation och framförallt vad hon ville förändra.  Hon lade upp en plan och satte små nåbara mål. Hon accepterade att hon behövde förändra sin livsstil!

Maria vann 25 000 kronor i kläder och styling. Jag gick därifrån med ett leende på läpparna, härligt inspirerande att höra hur Maria och de andra tjejerna har nått sina mål.

Bubbel och mingelmat innan prisutdelningen börjar

En glad Maria får en kram av jurymedlem Blossom. Till höger står Amii som kom tvåa. 

 Scrolla till toppen