Jordnöt + äpple = sant

Tips på mycket gott, mättande och näringsrikt mellanmål: Skiva ett äpple och ät med naturligt jordnötssmör (som bara innehåller jordnötter och eventuellt salt). En matsked smör räcker. Jag gillar Monki och Kung Markatta. Kombinationen frukt och nötsmör ger bra...

Årets Viktväktare 2012

I går var jag på ett trevligt eftermiddagsmingel hos Viktväktarna. Det var dags att kora Årets Viktväktare 2012. Den lyckliga vinnaren heter Maria Frid från Öland. Maria har lyckats gå ner 30 kilo genom att gå från tanke till handling. Så hör löd juryns motivering:...