Vecka 16: Träning

Jag är mycket nöjd med förra veckans träning. Bra mix av långdistans, intervaller, styrka och vila. Militärträningen var kanske inte bästa uppladdningen inför lördagens lopp, men det gick bra ändå. Lördagen var för övrigt veckans höjdpunkt. Måndag: Löpning med John,...