Fantastisk himmel över Frösunda i kväll. Jag sitter med myströjan i soffan och skriver men pausade en stund för att gå ut på balkongen och fota. Jag blir alldeles pirrig i magen, så fint är det. Tidigare i kväll tog jag en återhämtningsrunda i Hagaparken. Benen kändes stumma efter gårdagens intervaller så det kändes bra att få rensa bort lite slaggprodukter med ett lugnt pass.