Träning vecka 23

Måndag:

Tisdag:

Onsdag: Återhämtningsjogg, 5,61 kilometer, 32:08.

Torsdag: Helkroppsstyrka, 20 minuter.

Fredag: 

Lördag: Morgonjogg, 6,01 kilometer, 30:24.

Söndag: 100 burpees, 11:56.

Stockholm stadion, sista biten innan mål på maran 2012.

Mycket välbehövlig vila och återhämtning efter maran. Det var först i onsdags som mina ben ville göra något annat än att just vila. Nu börjar jag att känna mig som folk igen :-) och den här veckan bjuder på mycket varierande och spännande träning. Jag ska springa ett lopp, testa zumba, Kangoo Jumps och förhoppningsvis även lite orientering… Det börjar bli dags att satsa järnet mot nästa stora utmaning, BAMM!

Kommentera

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Var vänlig ange ditt namn, din e-postadress och en kommentar.

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>