Arkiv för dag: 18 juni, 2012

Träning vecka 24

Måndag: Kvällsjogg, 4,57 kilometer, 23:34.

Tisdag: Parloppet 2012, 5 kilometer, 22:28.

Onsdag: Badminton, 60 minuter.

Torsdag: Zumba, cirka 45 minuter.

Fredag: Löpning, 12,38 kilometer, 1:04:27.

Lördag: Löpning, 6,80 kilometer, 35:01.

Söndag: Kangoo Jumps, 45 minuter.

I dag känner musklerna av gårdagens känguruträning… Men det är ändå inte så farligt som jag trodde :-).

Kangoo Jumps! Bild lånad av Jorge Mix

När jag kollar tillbaka på veckan kan jag bara konstatera att det var länge sedan jag tränade så mycket ”annorlunda” träning. Badminton, zumba och Kangoo Jumps på en och samma vecka. Men det har självklart blivit lite löpning också. Mest nöjd är jag med tisdagens tävling. Jag blev rejält taggad på att börja träna mer fart. Veckan som kommer bjuder bland annat på midsommar. Träningsveckan kommer att stavas främst löpning (som vanligt!). Jag är sugen på ett riktigt grymt intervallpass…

 Scrolla till toppen