Cirkelfys

Om du har tillgång till däck och gummiband, eller hantlar med för den delen, så testa det här cirkelupplägget. Övningarna fokuserar på överkroppen, men du kan ju såklart byta dem mot dina favoritövningar. Gör en övning i 30 sekunder, vila 10 sekunder när du byter till...

Åh du kära papper

I dag har jag bytt dator mot papper. Jag har suttit och korrekturläst texter till informationstidningen som jag är med och producerar för forskningsprojektet Combine. Skönt med omväxling, annars brukar jag mest spendera dagarna med att stirra på datorskärmen. Förutom...