Gör din egen TRX –
Sara Rönne som skriver bloggen Träningsglädje tipsar om hur du knåpar ihop en egen TRX. Smart!
Det finns många företag som tillverkar så kallade suspension trainers. Förutom TRX finns bland annat Func.Gym, Redcord och Jungle Gym. Men det går som sagt att göra sin egen. Om ni söker övningsinspiration finns många bra tips på dintraning.se. Välj ”Func.Gym” under redskap och fram hoppar 46 effektiva övningar. En av mina favoritövningar är olika varianter av rodd.
Låg rodd på dintraning.se
