Torsdagstips: Morgonträning
Träningstips #5 Torsdag: Utnyttja morgonen
Jag har sagt det förut och jag säger det igen: Morgonträning är grejen! Inget hinner komma i vägen, du är pigg (förhoppningsvis) efter en natts sömn och du får bästa tänkbara start på dagen. Nu när jag är hemma hos mina föräldrar och vi har fullt upp hela dagen med husbyggande så är det perfekt att klara av träningen redan från början. På kvällen är vi trötta och ibland drar bygget ut på tiden. Du som tycker att det är svårt att ta dig ut strax efter att John Blund lämnat sovrummet så kan du läsa ett tidigare inlägg där jag ger tips för lättare morgonträning.
Med Springtime i Turkiet i våras tog vi ledare och resenärer en runda varje morgon
