Träning möter mode

På pendeltåget i eftermiddags kikade jag i H&M Magazine. Ett av modejobben var fotat i träningsmiljö med en modell i minst sagt annorlunda träningskläder. Spetsbehåar, smycken och skinnhandskar – kanske kan vara något för nästa gymbesök…? Nej jag kommer nog...

Tips inför morgonträning

I morse ville jag hinna med ett pass löpintervaller innan jag åkte till jobbet. För att kunna träna hårt tidigt på morgonen behöver kroppens energilager vara väl påfyllda. Jag brukar äta ett mål på kvällen (efter middagen, om den inte var sen) strax innan läggdags....

En B.A.B.Y. är född

Jag har tidigare berättat om nätverket B.A.B.Y. som jag är en del av. Det är ett prestigelöst nätverk av kvinnor för kvinnor som brinner för träning och hälsa. Många jobbar inom branschen men det är inget krav för att vara med. Huvudsaken är att du känner starkt för...