Grötigt

Tips: Låt en halv banan, skuren i bitar, koka med grynen till morgongröten. Jag använder fiberhavregryn, krossade linfrön och en liten näve solrosfrön. Toppa med äpple och kanel. Betyg: Inte alls så dumt...

Morgonpuls

I morse var jag på gymmet så tidigt att till och med tuppen fortfarande sov… Ett pass spinning puls stod på schemat och jag var laddad. Systemet som används till spinning puls heter Activio och det var första gången jag körde med det upplägget. Alla deltagare...