Att driva en berg-och-dalbana

Den här arbetsdagen har rullat på väldigt fint med ett positivt samtal i morse, en trevlig telefonintervju och två färdigskrivna texter. Nu byter jag skrivbordet en stund för fåtöljen, en kopp te och planering inför kommande PT-pass. Det är lustigt det där med bra och...

Tips inför maran

Marathon.se publicerade häromdagen en bra artikel inför Stockholm Marathon, signerad deras träningsexpert Anders Szalkai. Det är drygt 11 veckor kvar och även om det fortfarande känns ganska långt borta är det hög tid att fundera lite extra över träningsupplägget....