Om kost i Mama

God förmiddag på er! Hoppas att ni laddar för en härlig valborg. Vädret är inte det bästa här i Stockholm men vem vet, kanske spricker det upp till kvällen. Tänkte passa på att tipsa om en av mina senaste artiklar. I majnumret av tidningen Mama har jag skrivit om bra...

Improve Your Run

Gårdagens workshop Improve Your Run blev en härlig dag i löpningens tecken. Vi började med att hälsa våra 20 deltagare välkomna innan det var dags för första punkten på schemat. Halva gruppen följde med Lisa och Charlotte till Stadion för att nöta löpteknik medan...

Paleo-inspiration

Jag har haft en lång men mycket rolig dag i Göteborg. Annika var precis så trevlig som jag trodde att hon skulle vara. Kul också att få jobba med fotografen Anna och hennes assistent Suany, duktiga och härliga människor. Resultatet får ni se i ett kommande nummer av...

Götet nästa

Jag inleder veckan med en tidig uppgång för att ta mig till Göteborg och ett möte med den här härliga tjejen. Det är mysigt att åka tåg, speciellt när kaffet smakar gott och internet fungerar. Morgonens kopp visade sig läcka (vit tröja – ingen bra kombo) och internet...

Tack alla härliga deltagare!

Har precis landat hemma efter en heldag med Improve Your Run. Jag är riktigt nöjd med dagen, det är kul att få möjlighet att dela med sig av sina kunskaper och tankar om det roligaste som finns, träning och bra kost :-). Just nu känner jag mig så där trött som man gör...