Arkiv för dag: 16 maj, 2013

Hälsovagnen

I dag rullar två cyklar fulla av nyttig snabbmat ut i Stockholm. Jag var med på presslunchen där hälsoentreprenörerna Brian van den Brink och Norberto Lacourt, som driver företaget ActivateMe, presenterade sitt nya koncept Hälsovagnen. I samarbete med Svarta Lådan, Vitamin Well och Smiling Faces kommer Hälsovagnens ambulerande Cargobikes att cirkulera runt allmänna platser i Stockholm i sommar. I lådorna finns hälsosamma luncher, mellanmål, snacks, kylda drycker och kaffe. Det kommer också att finnas ett fast sommarkafé på Skeppsbron 27. Via gps-tracking på hemsidan kan den som är intresserad hålla koll på var vagnarna befinner sig.

Jag tycker att det här är en jättekul grej och hoppas att den får stor spridning. Det behövs fler som vågar göra nytänkande och kreativa hälsosatsningar.

Hälsovagnen 2Brian och Norberto gör sig redo att cykla iväg ut på stan

Hälsovagnen 3Vagnarna rymmer en hel del mat och mellanmål

Hälsovagnen Gps-tracking på sajten

HälsovagnenEtt litet smakprov från dagens lunch

Jag gillar off road

I dag har jag tagit med mitt lilla mobila kontor ut på stan. Morgonen började på Friskis & Svettis vid Hornstull där jag var med och testade ett nytt utomhuspass som kommer in på Friskis schema till hösten. Passet kallas Off road och vi höll till runt Tantolunden, upp och ner för små backar och stigar.

Vi joggade en bit, stannade till och gjorde några övningar i par, grupp eller enskilt. Det var olika hopp, krälande på marken, armhävningar, burpees, knäböj med kompis på ryggen, skottkärran… och så vidare. Jag gillar som ni vet den här typen av träning, det är varierande och teamkänslan är peppande. Det bästa är att bilda par med någon som är i ungefär samma storlek och på samma träningsnivå, då ger passet mer tycker jag. Jag hade tur, jag och min partner jobbade bra ihop. Uppläggen kommer antagligen att vara ganska olika från pass till pass, det är ju tjusningen med att använda sig av naturen och dess resurser. Det finns oändliga möjligheter. Jag såg bilder på hemsidan där deltagarna lyfte däck och stockar. Ni som har testat militärträning skulle känna igen er, fast utan den skrikande militären ;-).

Kaffe

Nu sitter jag och datorn på ett kafé i Gamla stan. Det blir jobb fram till en presslunch där ett nytt matkoncept ska presenteras, jag berättar mer senare.

 Scrolla till toppen