Det är trail jag vill ha!

Varför springer jag inte oftare på små stigar i skogen? Det är frågan som rullade om och om igen i mitt huvud under dagens lopp. Jag berättar mer om tävlingen i ett kommande inlägg men en kort summering är att jag hade en jättebra känsla i kroppen, förutom när några...

Nu blir det trail

På tal om skor, i dag blir det terrängpjucksen. Jag är anmäld till Stockholm Trail, 21 kilometer från Globen, uppför Hammarbybacken, in i Nackareservatet och tillbaka igen. Arrangörerna lovar en tuff och krävande utmaning i ett av Stockholms vackraste skogspartier....

Jenny hjärta färgglada skor

Hej jag heter Jenny och jag gillar träningsskor… Vi är i Bromma Blocks på jakt efter skor till John. Oj vad jobbigt det är att gå från den ena sportbutiken till den andra när man har bestämt sig för att inte handla något till sig själv. Alldeles för...

Fredagstabata

Uppvärmning i roddmaskinen, några rörlighetsövningar, sex stycken tabata-intervaller (8 x 20 sek högintensivt, med 10 sek vila) och sedan var morgonens träning klar. Knäindragen korar jag till passets värsta, tur att fyra minuter går relativt snabbt. 1. Rodd i TRX...