Arkiv för dag: 6 augusti, 2013

Dagens flow

Jag blir så lugn och harmonisk i kroppen av yoga. I dag har jag tränat ett Vinyasa flow-pass som visserligen var fysiskt krävande men som samtidigt gav skön avslappning. Jag har sagt det förut och jag säger det igen, jag vill (och ska!) verkligen planera in mer tid för yoga i kalendern.

Vinyasa flow emphasizes synchronicity of body movement with breath awareness. Flowing sequences are combined with dynamic breathing in a smooth way where the postures run together to become like a dance. Vinyasa flow is a fun and creative practice that builds strength and is pure embodiment of meditation in motion (Urban Om). 

Keep calm do yoga

På tal om yoga så vill jag påminna om att ni just nu har rabatt hos Drop of Mindfulness. Höstgarderoben behöver kanske fyllas på lite? Här har jag skrivit mer om rabattkoden som ger 15 procent och som räcker augusti ut.

 Scrolla till toppen