Det perfekta utegymmet…?

En morgon tog vi linbanan från Manhattan över till Roosevelt Island. Döm av min förvåning när vi på den lilla sömniga ön hittade vad som måste vara den hetaste av de hetaste fitnesstrenderna just nu. SoulCycle, obstacle races, barre och surfset fitness, släng er i...

Trötthet botas med aktivitet

Jag försöker att bota jetlaggen genom att hålla igång ordentligt hela dagen. På lunchen höll jag i veckans löpning med TV4:s medarbetare (har nyligen börjat som deras löpcoach). Ett glatt och träningssuget gäng fick öva löpteknik och springa intervaller (5 x 60 sek...