Arkiv för dag: 23 september, 2013

Laddning pågår

Den här veckan laddar jag inför lördagens Lidingölopp. I eftermiddags började dock halsen spöka lite och i kväll smyger sig en huvudvärk på. Undrar om det är tävlingsnerverna som spökar? Hur som ska jag snart krypa ner i sängen och hoppas på att vakna helt pigg i morgon.

Dagarna innan start är jag extra noga med att sova, äta och dricka ordentligt. Träningsintensiteten minskar, med fokus på att bara hålla igång kroppen. I morse sprang jag en mil i lugnt tempo och i morgon tänkte jag jogga 7-8 kilometer (om halsen och huvudet mår bra). På onsdag kör jag några lättare intervaller. På torsdag och fredag väntar vila.

Ser fram emot tävlingen men jag har ju aldrig sprungit Lidingö förut så det blir spännande att se vad som väntar där ute…

TeTe och en chokladbit har jag hört är bra mot huvudvärk

 Scrolla till toppen