7 x inspiration

Sju föreläsningar senare känner jag mig rätt mör i huvudet, men väldigt nöjd med dagen. Det har varit en bra blandning av nya rön inom träning, kost och hur vi som personliga tränare kan utveckla våra yrkesroller. När helgen är över tänkte jag summera och bjuda på...

Dagens tänkvärda

I dag funderar jag en del över det här citatet. Och jag tänker att det faktiskt stämmer väldigt bra. Tänk vad vi begränsar oss själva genom att tro att vi inte kan eller klarar av olika saker. All energi läggs på att vattna de negativa tankarna som bara växer allt...

Favoritlunch från Blueberry

När jag åker tåg köper jag hellre med mig mat än att besöka bistron. En av mina lunchfavoriter är Blueberrys vegetariska wrapkit, mättande och väldigt gott. En annan glad överraskning för min del är att SJ numera har gratis Wifi på sina snabbtåg. Kan bli en riktigt...

PT-Dagarna!

Oj vad snabbt den här dagen sprang sin väg! Jag har precis kommit innanför dörren och ska snart börja packa ihop mina grejer inför en rolig helg i Göteborg. I morgon sätter jag mig på tåget för att gå på Fitnessfestivalen och PT-Dagarna som börjar på fredag. Ser fram...

Hej Linus!

Jag tänkte att det passar bra på Linus-dagen att ge er en liten pratstund med Linus Johansson – sjukgymnast (som hellre kallar sig friskgymnast), träningsinstruktör och efterfrågad utbildare och föreläsare. Jag använder gärna Linus sajt Dinträning.se och har gått...