Mer rörlighet: SomaMove

På samma tema som i går vill jag tipsa om ett gruppträningspass som jag tycker är kanon för att öka kroppens rörlighet. Mitt gym har SomaMove som testklass den här månaden vilket gläder mig stort då det är fantastiskt bra träning. Jag var med i Turkiet våren 2012 när...

Svampigt

Jag konstaterade i går när vi lagade middag att svamp och fina ostar är nog sjutton bland det godaste du kan tillföra en måltid. John kom på idén att lägga en skiva chèvre på portobellosvamp och låta det hela gotta till sig ugnen. Oj oj oj. Men nu var det inte den...