Arkiv för dag: 20 november, 2013

Hej Blossom!

Nu är det dags att införa ännu en ny kategori här i bloggen. Min tanke är att varje eller varannan vecka ställa några korta frågor till en inspirerande person. Först ut är min fina vän Blossom som jag har haft förmånen att jobba med i flera sammanhang. Blossom har varit i träningsbranschen i över 20 år. Hon är en stor förebild för mig med sin kunskap och härliga personlighet. Vi har, inte helt otippat, pratat träning.
Snygg-Blossom Blossom, på Springtimes Training Camp i Turkiet förra våren

Om du bara får välja en övning som du ska göra under kommande månads alla träningspass, vilken och varför?
– Jag skulle nog välja knäböj – och variera dem i all oändlighet. Olika armpositioner, rotationer, fotpositioner, belastning med mera. En universal övning som handlar om att resa sig upp vilket man alltid vill kunna göra även när man blir äldre. Stärker fotleder, knän, höfter, bålen och kan även göras som konditionsträning. Och så får man ju skitsnygg rumpa!

Vilken träningsform är du nyfiken på att testa?
– Jag går just nu en Garuda-utbildning för James Dà silva. Det är precis den träning jag var nyfiken på just nu, den är sååå intelligent.
Vilket är det konstigaste gruppträningspasset du har varit på?
Piloxing var ganska konstigt tycker jag. Väldigt bra träning, men jag fattar inte riktigt vem den vänder sig till. Jag gillar cross-overs och hybrider men balett och boxning kombinerat blev lite väl konstigt även för mig som ändå har bakgrund i båda. Just det, man skulle vara sexig också, hmm…!
3 snabba
Träna ensam eller med andra?
– Jag är mycket av en ensamvarg, gillar verkligen att träna själv men behöver även energi från andra ibland.
Träningsdagbok eller inte?
– När man har hållit på så länge som jag behövs ingen träningsdagbok. En plan absolut, men dagsformen avgör. Det är dock väldigt bra för nybörjare.
Tydliga mål eller hellre ”på känsla”?
– Syften är alltid mycket viktigare än själva målen. Att fråga sig själv – Varför?
Har ni tips på någon jag borde intervjua och roliga ämnen/frågor, lämna gärna en kommentar!
 Scrolla till toppen