Funktionell träning – på riktigt

I dag har jag, mina syskon, pappa och John spenderat några timmar med att dra ihop och köra bort ris, grenar och stockar från skogen. Nere vid sjön skymtar numera en imponerande hög som vi tänkte fortsätta att bygga på i morgon.

Träning behöver sannerligen inte utföras på gym, i glansiga tajts och med strikta set och reps. Här snackar vi funktionell träning i sin enklaste form! Om en stock behöver flyttas, då flyttar man den. Om ris ska dras från punkt A till punkt B. Ja, då är det bara att börja dra. När en stor gren ska upp på högen, då kastar man upp den. Träning in real life, så att säga 😉

Midsommar Midsommar MidsommarTill vänster i bild, nere vid sjön ser ni vår fina hög

Kommentera

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Var vänlig ange ditt namn, din e-postadress och en kommentar.

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>