Yogadag med Altromondo Yoga

Jag kunde inte ha fått en bättre uppladdning inför första dagen på nya jobbet. I morse tog jag och min kompis Emma saltsjöbanan ut till vackra Grünewaldvillan i Saltsjöbaden. Tillsammans med 30 andra yogisar har vi spenderat dagen tillsammans med yogaläraren Jennie Liljefors. Vi har yogat i två omgångar (en anusarainspirerad dynamisk klass och en yin-klass), ätit fantastiskt god vegetarisk lunch (lagad av Jennies mamma med kollega) och avslutat dagen på klassiskt italienskt vis. Apertivo – vi fick bubbel och pizza – är en tradition Jennie plockat med sig från sina år i Italien, där även namnet Altromondo Yoga föddes. Altromondo betyder ”en annan värld” på italienska, vilket är precis vad mötet med yoga är. En annan värld öppnas upp och jag är så glad att jag har hittat den.

Jag är också väldigt glad över att ha hittat Jennie. Hon är en underbar lärare, med massor av kunskap, karisma och ett mycket varmt hjärta. Den 13 november slår dörrarna upp till Jennies studio här i Stockholm, mitt tips är att hålla utkik efter mer info på hennes sajt. Den hittar ni här.

Yogadag 9Lunchtallriken med vegetarisk biff, quinoasallad, grönsaksknyte och massor av annat gott // Grünewaldvillan är 700 kvm och har 15 rum och tre kök. Här bodde konstnären Isaac Grünewald med sin fru Märta under 40-talet.

Yogadag8

Finaste Emma // Yogalektyr, snart på mitt nattduksbord (om jag känner mig själv rätt) // Dagens pampiga yogasal // Jennie och jag

Kommentera

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Var vänlig ange ditt namn, din e-postadress och en kommentar.