Funktionell träning – på riktigt

I dag har jag, mina syskon, pappa och John spenderat några timmar med att dra ihop och köra bort ris, grenar och stockar från skogen. Nere vid sjön skymtar numera en imponerande hög som vi tänkte fortsätta att bygga på i morgon. Träning behöver sannerligen inte...

BE.CORE – utmanande helkroppsträning

I morse var jag inbjuden att testa ett pass på nya studion BE.CORE på Östermalm i Stockholm. De erbjuder Lagree Fitness, en träningsmetod från Los Angeles som hämtar inspiration från pilates. Träningen sker med hjälp av ett redskap som grundaren Sebastian Lagree har...