My kind of shopping

I London passade vi på att slinka in en sväng på Whole Foods, ett riktigt mekka för oss som gillar hälsosam och ekologisk mat. Grön juice, bärsmoothie, rödbetsjuice, chiapods (chiafrön blandat med kokosmjölk och bär eller frukt) och Bounce energibollar var några av...

Bakfilmer från Risenta

I början av februari var jag i en studio på söder för att se på under inspelningen av instruktionsfilmer till två recept som jag har tagit fram. Det är ett samarbete med Risenta, som nu har lanserat de första filmerna i serien på sin Youtubekanal. Vi är sex bloggare...

Poddtips: Livshjulet

I dag var planen ett yogapass på lunchen, men tiden räckte inte till utan träningen byttes mot artikelsnickeri. Direkt efter jobbet firade vi Johns mamma som fyller 65 år, en mysig kväll med släkt och vänner. Yogan får helt enkelt vänta till i morgon. På tal om yoga...

Jordnöt + färskost = sant

Med inspiration från Blueberrys frukostsmörgåsar testade jag att mixa färskost (jag valde naturell Philadelphia) och jordnötssmör (som endast innehåller jordnötter och salt). Resultatet blev väldigt gott, bra blandning mellan salt, syrligt, lent och krämigt. Jag...

Allt behöver inte vara ”träning”

Några solhälsningar efter dagens lunch Vardagsmotion är något som de flesta vet är en bra grej. Vi sitter och ligger i allmänhet alldeles för många av de 168 timmar som utgör en vecka. Självklart behöver vi nattsömnen, men om man räknar bort sju timmar per natt har vi...