Yoga & Jogga – den optimala träningskombon

Jag måste såklart kika in här för att berätta och tipsa om min och min kära journalistkollega Tia Jumbes nya bok! Vi har ägnat kvällar och helger hela hösten för att nu få presentera den första boken på svenska om hur du kombinerar yoga och löpning – träningsformerna...

#100mil100dagar

Tips till dig som gillar löpning och som befinner dig i närheten av Västerås torsdag 4 september. Insamligen #100 mil100dagar och Helhetshälsa bjuder in till löparkväll på Björnön tillsammans med Mattias Åhlin. Mattias ska springa 100 mil på 100 dagar (1 augusti till...

Att svänga av från spåret

Det är så lätt att fastna i gamla invanda rutiner. Att tugga på med samma upplägg vecka efter vecka. Det gäller såklart inte bara träningen, men det är den jag syftar på lite extra just nu. Jag har väldigt lätt för att köra på ungefär likadant under väldigt långa...

Mina sommarmåsten

Trots de senaste dagarnas halvtråkiga väder finns det två saker jag inte verkar få nog av (hur mycket jag än äter). Två riktiga sommarklassiker: vattenmelon och yoghurtglass (och då i form av Yollibox). Till min och Johns glädje har vår närbutik tagit in ett helt lass...

Brunchtipset: Radisson Blu Strand

Brunch, åh älskade brunch. Finns det något mysigare helgnöje?  Om ni är på jakt efter ett trevligt brunchställe i Stockholm kan jag varmt rekommendera Radisson Blu Strand Hotell på Nybrokajen. Vi var där i söndags med Johns bror Filip och Malin. I restaurangen Herr...

Tipsigt inför påsk

Jag ser fram emot en (förhoppningsvis) solig helg med familj, kompisar, god mat och lite jobb. Innan jag hoppar tillbaka in i dagens skrivarbubbla tänkte jag – skärtorsdagen till ära – tipsa er om tre saker jag gillar och tänker på just nu.  1. Min kollega och kompis...