Tack för din anmälan

Så där ja, äntligen anmäld! Den 1 juni 2013 står jag på startlinjen för Stockholm Marathon för tredje gången. Nu tänker jag dra igång denna fredag med några backintervaller. Full fart mot helgen, hoppas att ni också får en skön start på dagen/bra avslutning på...

Löparhälsa – kom i mål hel

Jag ramlade precis (men skadade mig inte ;-)!) över en nystartat sajt om vanliga löparskador, överträning, och hur man på bästa sätt förbereder sig/tar hand om sig själv inför, under och efter ett lopp. Kort sagt: Löparhälsa, som även är sajtens namn. Löparhälsa är...

Hässelbyloppet 2012 – Inte min dag

På väg hem igen efter loppet. Ett lopp som trots sin flacka bana inte ville mig sitt bästa. Eller rättare sagt, det var magen som inte ville. Efter fyra kilometer grep en ondsint magkramp tag, och den envisades med att hålla kvar ända in i mål. Jag stannade tre gånger...

Löparapparna granskas i PLUS

I kvällens PLUS testas distansfunktionen i sex löparappar och en GPS-klocka. Testerna har utförts på tre olika banor, en friidrottsbana, ett milspår runt en sjö och ett terrängspår på 7 500 meter. PLUS har delat ut guld-, silver- och bronsmedaljer för varje typ av...

Hum hum från Humlegårn

Nu har jag parkerat i soffan efter veckans Runday Monday. Höstsäsongen är här, numera kommer träningarna att utgå från Östermalms IP eftersom Karlbergsområdet inte är upplyst. Min grupp gav sig iväg ner till Humlegården för ett pass med korta intervaller. Efter...