Yoga & Jogga – den optimala träningskombon

Jag måste såklart kika in här för att berätta och tipsa om min och min kära journalistkollega Tia Jumbes nya bok! Vi har ägnat kvällar och helger hela hösten för att nu få presentera den första boken på svenska om hur du kombinerar yoga och löpning – träningsformerna...

Yogadag med Altromondo Yoga

Jag kunde inte ha fått en bättre uppladdning inför första dagen på nya jobbet. I morse tog jag och min kompis Emma saltsjöbanan ut till vackra Grünewaldvillan i Saltsjöbaden. Tillsammans med 30 andra yogisar har vi spenderat dagen tillsammans med yogaläraren Jennie...

Superyogavecka

Den här veckan har jag två yogaevent inbokade i kalendern. Den första gick av stapeln i tisdags då jag lite av en slump fick veta kvällen innan att superyogisarna Johanna Andersson och Monika Björn var i stan. Så på eftermiddagen styrde jag stegen mot häftiga House of...

Sommaryoga!

Att möta sommarmorgonen med en stillsam yogasekvens i gräset, verandan eller på en klipphäll kan vara bland det mysigaste som finns. I lördags morse hoppade jag ur båten vid 7-tiden, tog en löptur som avslutades med några yogapositioner och en stilla meditation på...