Om Jenny

Bild på Jenny Sunding – Foto: Johan Marklund

Jag är frilansjournalist med träning, kost och hälsa som specialområden. Jag vill sprida kunskap om aktuell forskning och inspirera till ett hälsosamt levnadssätt. Hälsa för mig är att hitta balans i vardagen. Fysisk aktivitet och bra mat är två viktiga ingredienser i den balansen. Jag är medlem i Journalistförbundet och är godkänd för F-skatt.

Från september 2014 och ett år framåt vikarierar jag som webbredaktör på runnersworld.se och womenshealth.se.

Mina utbildningar

– Journalistik (magisterexamen) vid Uppsala universitet (2010 – 2011)

– Idrottsvetenskap/Sport Sciences Exercise & Fitness (kandidatexamen/BSc) vid Brunel University, London (2007 – 2010). Ett urval av kurser som ingick i utbildningen:

  • Analytical Skills in Sport and Physical Activity
  • Exercise in Special Populations
  • Physiology of the High Performance Athlete
  • Applied Sport and Exercise Physiology
  • Anatomy and Biomechanics
  • Biomechanical Analysis Techniques
  • Coaching and Physical Education
  • The Psychology of Personal Development and Sport
  • Sociology and the Management of Sport

 

Personlig tränare

Vid sidan om mitt jobb som journalist är jag personlig tränare. Jag har tidigare jobbat på SATS och är numera aktiv som löpcoach för Springtime Travel och som löptränare för företag genom Runday AB. Under våren 2013 drog jag igång med tränarverksamhet i egen firma.

Förutom min grundutbildning i idrottsvetenskap har jag byggt på med ett flertal andra kurser inom träning och kost. Ett urval av dessa är:

  • Funktionell atletisk utveckling och korrigering, Func.gym
  • Löpcoach steg 1, Personal Training School och Running Sweden
  • Lic. Kostrådgivare, The Academy
  • Kettlebell-instruktör level 1, Func.gym
  • Corrective Exercise, SATS School
  • Sports Performance (Small group training), SATS School

 

Löpare

När jag inte skriver eller tränar andra så tränar jag själv. Löpningen ligger mig varmast om hjärtat. På mitt löpar-CV finns bland annat tre Stockholm Marathon med bästa tid 3.31.18 (2013). Som jämtlänning är jag extra förtjust i fjäll och höga bergstoppar. Sommaren 2012 genomförde jag tvådagarsloppet BAMM 50 i Björkliden tillsammans med min bror. Loppet gav mersmak och jag ägnar mig åt traillöpning även hemma i Stockholm.